Ontspanningsbalans

Ontspanningsbalans kruidenthee is ontwikkeld ter ondersteuning van innerlijke rust en een ontspannen zenuwstelsel.

Een gezond stressniveau draait om balans tussen inspanning en herstel. Onderzoek laat zien dat chronische stress samenhangt met hormonale ontregeling, verminderde slaapkwaliteit en afgenomen mentale veerkracht. Ontspanningstechnieken, ademhaling en rustmomenten helpen het autonome zenuwstelsel te herstellen, waardoor lichaam en geest beter kunnen functioneren (Liu et al., 2025). 

Referenties

Liu, X., Li, J., Hu, J., Fletcher, J., Commodore‐Mensah, Y., & Himmelfarb, C. R. (2025). Sleep hygiene, sleep quality, and psychological stress among adults with cardiovascular risk. Research in Nursing & Health, 48(6), 706–713. https://doi.org/10.1002/nur.70018

Ingrediënten

Citroenmelisse, gember, hibiscus, hop, kamille, lavendel, lindebloesem, meidoorn, pepermuntblad, rozenbottel, venkel, vlierbes.

Inhoud

15 zakjes van 2,0 g = 30 g

Gezondheidsinformatie

• Citroenmelisse, Kamille en Lavendel helpen bij ontspanning en ondersteunen een gevoel van rust.¹
• Bevat kamille. Personen met een allergie voor composieten dienen overmatig gebruik te vermijden. Niet gebruiken in combinatie met bloedverdunners of kalmerende middelen.
• Deze thee kan een licht laxerende werking hebben en kan de urinelozing bevorderen.

¹ Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

Gebruiksaanwijzing

Plaats één theezakje in een kopje en overgiet dit met 200 ml kokend water. Dek het kopje af en laat de thee 8 tot 10 minuten trekken. Drink de thee twee keer per dag, bij voorkeur vóór of tijdens de maaltijd. Elk theezakje kan twee keer gebruikt worden.

Vrijwaring

Het gebruik van kruiden is een aanvulling op een gezonde levensstijl en geen vervanging voor reguliere gezondheidszorg. altijd een arts, therapeut of specialist als je medicijnen gebruikt, een medische aandoening heeft, of kruiden wilt gebruiken voor kinderen, tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. Kruiden kunnen bijwerkingen hebben, daarnaast contra-indicaties en interacties met andere medicijnen.

Leefstijladvies

Een gevarieerde, gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Bewaaradvies

Bewaar kruiden op een koele, droge plaats, niet in de koelkast, uit de buurt van direct zonlicht en buiten het bereik van kinderen.