Gewrichtsbalans

Gewrichtsbalans kruidenthee is ontwikkeld ter ondersteuning van soepele, sterke en comfortabele gewrichten.

Gezonde gewrichten vragen om zowel stabiliteit als voldoende beweging. Systematische reviews tonen dat gerichte kracht- en mobiliteitstraining pijn vermindert en functie verbetert, met name bij artrose (Raposo et al., 2021).

Onderzoek wijst erop dat extreem hoge, eenzijdige belasting het risico op artrose kan verhogen, wat het belang van een gebalanceerde, geleidelijke trainingsopbouw onderstreept (Morgan et al., 2024). Gewrichtsbalans betekent dus: regelmatig bewegen, spieren rondom het gewricht versterken en voldoende hersteltijd.

Referenties

Raposo, F., Ramos, M., & Cruz, A. L. (2021). Effects of exercise on knee osteoarthritis: A systematic review. Musculoskeletal Care, 19(4), 399–435. https://doi.org/10.1002/msc.1538

Morgan, K., Carter, J., Cazzola, D., & Walhin, J. (2024). Physical activity and joint health: Implications for knee osteoarthritis disease pathophysiology and mechanics. Experimental Physiology. https://doi.org/10.1113/ep092240

Ingrediënten

Es, gember, grote brandnetel, kaneel, komijn, moerasspirea, pepermunt, witte wilg, zwarte bes, zwarte populier, zoethout.

Inhoud

15 zakjes van 2,0 g = 30 g

Gezondheidsinformatie

• Moerasspirea en Zwarte bes ondersteunen de gezondheid en soepelheid van de gewrichten.¹
• Bevat Zoethout. Personen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden.
• Deze thee kan een licht laxerende werking hebben en kan de urinelozing bevorderen.

¹ Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

Gebruiksaanwijzing

Plaats één theezakje in een kopje en overgiet dit met 200 ml kokend water. Dek het kopje af en laat de thee 8 tot 10 minuten trekken. Drink de thee twee keer per dag, bij voorkeur vóór of tijdens de maaltijd. Elk theezakje kan twee keer gebruikt worden.

Vrijwaring

Het gebruik van kruiden is een aanvulling op een gezonde levensstijl en geen vervanging voor reguliere gezondheidszorg. altijd een arts, therapeut of specialist als je medicijnen gebruikt, een medische aandoening heeft, of kruiden wilt gebruiken voor kinderen, tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. Kruiden kunnen bijwerkingen hebben, daarnaast contra-indicaties en interacties met andere medicijnen.

Leefstijladvies

Een gevarieerde, gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Bewaaradvies

Bewaar kruiden op een koele, droge plaats, niet in de koelkast, uit de buurt van direct zonlicht en buiten het bereik van kinderen.