Concentratie & Geheugenbalans

Geheugen & Concentratiebalans kruidenthee is ontwikkeld ter ondersteuning van mentale helderheid en cognitieve functie.

Geheugen en concentratie zijn sterk afhankelijk van voeding, hydratatie en energiebalans. Een evenwichtig voedingspatroon ondersteunt cognitieve functies, terwijl tekorten kunnen leiden tot een afname van geheugenvermogen (Krishnamoorthy & Hegde, 2025). Micronutriënten zoals selenium verminderen oxidatieve stress en zijn gunstig voor episodisch geheugen (Kim et al., 2025). Daarnaast blijkt dat gezonde leefstijlgewoonten beweging, slaap en antioxidantrijke voeding essentieel zijn voor mentale veerkracht (Carneiro & Pellerin, 2022).

Slaap speelt een doorslaggevende rol: te weinig of te veel slaap gaat gepaard met slechtere cognitieve prestaties, terwijl regelmatige, kwalitatief goede slaap geheugen en concentratie ondersteunt (Lo et al., 2015).

Referenties

Carneiro, L., & Pellerin, L. (2022). Nutritional impact on metabolic homeostasis and brain health. Frontiers in Neuroscience, 15, 767405. https://doi.org/10.3389/fnins.2021.767405

Kim, S. G. et al. (2025). Selenium and episodic memory. Nutrients, 17(3), 595. https://doi.org/10.3390/nu17030595

Krishnamoorthy, P., & Hegde, S. V. (2025). Cognitive benefits of good nutrition. IJMSDH, 11(4), 71–81. https://doi.org/10.55640/ijmsdh-11-04-08

Lo, J. C. et al. (2015). Sleep duration and cognitive performance. Sleep Medicine, 17, 87–98. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2015.08.021

Ingrediënten

Heemst, eucalyptus, groot kaasjeskruid, smalbladige weegbree, tijm, venkel, zoethout.

Inhoud

15 zakjes van 2,0 g = 30 g

Gezondheidsinformatie

• Venkel en Tijm hebben een verzachtende invloed op de luchtwegen.¹

• Bevat Zoethout. Personen met een hoge bloeddruk dienen overmatig gebruik te vermijden.

• Deze thee kan een licht laxerende werking hebben en kan de urinelozing bevorderen.

¹ Gezondheidsclaim in afwachting van Europese toelating.

Gebruiksaanwijzing

Plaats één theezakje in een kopje en overgiet dit met 200 ml kokend water. Dek het kopje af en laat de thee 8 tot 10 minuten trekken. Drink de thee twee keer per dag, bij voorkeur vóór of tijdens de maaltijd. Elk theezakje kan twee keer gebruikt worden.

Vrijwaring

Het gebruik van kruiden is een aanvulling op een gezonde levensstijl en geen vervanging voor reguliere gezondheidszorg. altijd een arts, therapeut of specialist als je medicijnen gebruikt, een medische aandoening heeft, of kruiden wilt gebruiken voor kinderen, tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. Kruiden kunnen bijwerkingen hebben, daarnaast contra-indicaties en interacties met andere medicijnen.

Leefstijladvies

Een gevarieerde, gevarieerde voeding en een gezonde levensstijl zijn belangrijk.

Bewaaradvies

Bewaar kruiden op een koele, droge plaats, niet in de koelkast, uit de buurt van direct zonlicht en buiten het bereik van kinderen.