Bonyo olie

Bonyo olie is ontwikkeld ter ondersteuning van een actieve leefstijl waarin soepele, sterke en comfortabele gewrichten centraal staan.*

Voor een optimale ondersteuning kan Bonyo olie worden gecombineerd met de Bonyo kruidenthee. De zorgvuldig samengestelde olie en kruidenthee vullen elkaar op natuurlijke wijze aan en zijn ontwikkeld met het oog op een synergetische werking. De Bonyo kruidenthee is eveneens verkrijgbaar in onze webshop.

Gezonde gewrichten draaien om méér dan alleen beweging; ook spierkracht, stabiliteit en een goede belastbaarheid spelen een belangrijke rol. Onderzoek toont aan dat regelmatige kracht-, mobiliteits- en conditietraining samenhangt met minder pijn, een betere gewrichtsfunctie en een verbeterde kwaliteit van leven bij mensen met artrose en reumatoïde artritis (Raposo et al., 2021; Ketenci et al., 2024).

Ook een geleidelijke opbouw van belasting en voldoende herstel zijn belangrijk voor het behoud van de gewrichtsfunctie. Wetenschappelijke studies beschrijven dat een combinatie van regelmatige beweging, spierversterking en het voorkomen van overbelasting bijdraagt aan het behouden van gezonde gewrichten, zowel bij artrose als reumatoïde artritis (Morgan et al., 2024).

Referenties

Raposo, F., Ramos, M., & Cruz, A. L. (2021). Effects of exercise on knee osteoarthritis: A systematic review.Musculoskeletal Care, 19(4), 399–435. https://doi.org/10.1002/msc.1538

Ketenci, A., et al. (2024). Rheumatoid arthritis treatment: Is exercise a game changer? World Journal of Orthopedics, 16(2), 102562.

Morgan, K., Carter, J., Cazzola, D., & Walhin, J. (2024). Physical activity and joint health: Implications for knee osteoarthritis disease pathophysiology and mechanics. Experimental Physiology. https://doi.org/10.1113/EP092240

Inhoud

100 ML ℮

Handleiding: Bonyo olie

Instructies

Stap 1: Voorbereiding
Zorg ervoor dat de huid schoon en droog is voordat u de olie aanbrengt. Dit zorgt voor een optimale absorptie en werking van de olie.

Stap 2: Aanbrengen
Neem een kleine hoeveelheid olie in de handpalm en verwarm deze door zachtjes in uw handen te wrijven. Breng de olie vervolgens aan op de gewenste plek(ken).
De hoeveelheid kan variëren afhankelijk van de grootte van het te behandelen gebied.

Stap 3: Inmasseren
Masseer de olie gedurende 5 minuten zachtjes in de huid met stevige, cirkelvormige bewegingen.
Dit helpt de olie dieper in de spieren en gewrichten door te dringen en stimuleert de bloedcirculatie naar het behandelde gebied.

Stap 4: Frequentie
Gebruik de olie maximaal twee keer per dag:

• In de ochtend na het douchen.

• In de avond na het douchen.

Disclaimer

Let op bij het gebruik van de olie in combinatie met kleding of textiel. De olie kan vlekken veroorzaken die moeilijk te verwijderen zijn. Breng de olie daarom licht en naar redelijkheid aan. Als u moeilijk bij bepaalde plekken kunt komen, vraag dan iemand om u hierbij te helpen.

Gebruik de olie niet in de ogen of op de slijmvliezen. Breng de olie ook niet rechtstreeks aan op open wonden, beschadigde of geïrriteerde huid. Bij contact met de ogen of slijmvliezen direct en grondig spoelen met ruim water. Raadpleeg bij aanhoudende irritatie een arts

Bewaaradvies

Bewaar de Bonyo olie op een koele, droge plaats, niet in de koelkast, uit de buurt van direct zonlicht en buiten het bereik van kinderen.