In graden
Citroengras, gember, kankantribast, kurkuma, kwasibita, papayablad, salie, zuurzakblad.
Voorbereidingsinstructies
1. Bereiding:
-
Breng 500 ml water aan de kook in een steelpan of losse pan.
-
Voeg 1,5 theelepel kruidenmix toe zodra het water kookt.
-
Zet het vuur op middelhoog en laat het mengsel 6 tot 8 minuten koken .
- Sluit de pan met een deksel om de aroma's en actieve bestanddelen van de kruiden te behouden.
2. Zeven:
- Giet de thee na het koken door een fijne zeef om de kruiden te verwijderen.
- Dit zorgt voor een gegarandeerde drank zonder rust.
- Laat de thee afkoelen tot een drinkbare temperatuur.
3. Gebruik:
-
Drink de kruidenthee om de dag , met een maximum van 3 glazen per dag (verdeeld over ochtend, middag en avond).
-
Dit komt neer op 500 ml thee per dag , of ongeveer 166 ml per glas .
- Bij gebruik van meerdere soorten kruidenthee:
Disclaimer:
- Het gebruik van kruiden is een aanvulling op een gezonde levensstijl, geen vervanging van de reguliere gezondheidszorg. Raadpleeg een arts, therapeut of deskundige voordat u kruiden gebruikt in geval van zwangerschap, tijdens de borstvoedingsperiode, bij medicijngebruik en bij ziekte. Kruiden kunnen bijwerkingen, contra-indicaties en interacties met andere geneesmiddelen hebben.
-
Drink de thee niet op een lege maag om maagklachten te voorkomen.
-
Vermijd het toevoegen van zoetstoffen om de natuurlijke werking en smaak van de kruiden te behouden.
-
Bewaar de thee niet in de koelkast . Houd de thee op de oplossing en warm deze indien nodig opnieuw op.
